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焦虑 强迫 恐怖 神经衰弱 歇斯底里 性心理 抑郁 危机干预 疑病 人格障碍
心理测试题目-艾森克情绪稳定性
成都情感驿站   2010-10-21 12:53:32 作者:心理咨询专家 来源:四川成都心理咨询中心 文字大小:[][][]

艾森克情绪稳定性
自卑感:
高分:对自己及自己的能力充满自信,认为自己是有价值的,有用的人,并相信自己是受欢迎的人。这种人非常自爱,不自高自大。
低分:自我评价低,自认为自己不被人喜爱。
抑郁性:
高分:欢快乐观,情绪状态良好,对自己感到满意,对生活感到满足,与世无争。
低分:悲观厌世,易灰心,心情抑郁,对自己的生活感到失望,与环境格格不入,感到自己在这个世界上是多余的。
焦虑:
高分:容易为一些区区小事而烦恼焦虑,对一些可能发生的不幸事件存在着毫无必要的担忧,杞人忧天。
低分:平静,安详,并且对不合情理的恐惧、焦虑有抵抗能力。
强迫状态:
高分:谨小慎微,认真仔细,追求细节的完美,规章严明,沉着稳重,容易因脏污不净,零乱无序而烦恼不安。
低分:不拘礼仪,随遇而安,不讲究规则,常规、形式秩序。
自主性:
高分:自主性强,尽情享受自由自在的乐趣,很少依赖别人,凡事自己做主,把自己视作命运的主人。以现实主义的态度去解决自己的问题。
低分:常缺乏自信心,自认为是命运的牺牲品,易受周围其他人或事件所摆布,趋附权威。
疑心病症:
高分:常常抱怨躯体各个部分的不适感,过分关心自己的健康状况,经常要求医生、家人及朋友对自己予以同情。
低分:很少生病,也不为自己的健康状况担心。
负罪感:
高分:自责、自卑,常为良心的折磨所烦恼,不考虑自己的行为是否真正应受到道德的谴责。
低分:很少有惩罚自己或追悔过去行为的倾向。
说明:
    通过测验可以得到被测者7个情绪方面的关的特质分数,再参照下面的剖析图(参考常模),图中的竖线代表人们的平均水平,如果被试者的得分基本落在右侧,那么,他的情绪是比较稳定的,心理健康状态是好的;如果得分多数落在竖线的左侧,则情绪就存在着某种程度的不稳定性,说明心理健康可能有问题,并且问题重点是在哪几个特质方面,同时还需要再进一步检查及进行心理咨询。

情绪不稳定性                                平均线                                       情绪适应性
自卑感                                                                                         自尊
6  7  8  9  10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21   22    23    24    25    26    27    28    29    30
抑郁性                                                                                         愉快
 7  8  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22   23    24    25    26    27      28      29      30
焦虑                                                                                           安详
30  29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18  17  16   15  14  13  12  11  10  9  8  7  6  5  4   3  2  1
强迫性                                                                                       随意性
25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10    9     8     7     6     5     4     3     2     1
依赖性                                                                                       自主性
 5  6  7  8  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   21    22    23    24    25    26    27    28    29
疑病观念                                                                                     健康感
21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10  9  8  7  6    5           4          3            2           1
自罪感                                                                                     无自罪感
 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9  8   7       6       5       4        3       2       1

 

艾森克情绪稳定性测验

姓名_________  性别____  年龄____


请你仔细阅读以下句子,最好根据你第一感觉来回答,不要过多地思考每个题目的细微意义,现在开始吧!                                                                                                                                                              

001、你认为你能像大多数人那样行事吗?                           是   不一定   否
002、你似乎尽碰到倒霉事。                                       是   不一定   否
003、你比大多数人更容易脸红吗?                                 是   不一定   否
004、有时一个思想总在你脑中反复出现,你想打消  
     它,但是办不到。                                           是   不一定   否
005、你有想戒除或戒掉不良的嗜好(如吸烟)吗?                   是   不一定   否
006、你是否总是感觉良好并精力充沛?                             是   不一定   否
007、你常常为负罪感而烦恼吗?                                   是   不一定   否
008、你是否觉得有点儿骄傲?                                     是   不一定   否
009、早上醒来时,你是否经常感到心情抑郁?                       是   不一定   否
010、即使在犯愁的时候,你也极少失眠吗?                         是   不一定   否
011、你时常感到闹钟嘀哒声十分刺耳,难以忍受吗?                 是   不一定   否
012、对于那种看上去你很在行的游戏,你想学会并享                
     受其乐趣吗?                                              是   不一定   否
013、你是否食欲不佳?                                           是   不一定   否
014、在你实际上没有错的时候,你是否常常寻找自己的不是?         是   不一定   否
015、你常常觉得自己是失败者吗?                                 是   不一定   否
016、总的来说,你是否满足于你的生活?                           是   不一定   否
017、你通常是平静、不容易被烦扰吗?                             是   不一定   否
018、在阅读的时候,如果发现标点错误,你是否觉得很难弄清        
     句子的意思?                                              是   不一定   否
019、你是否通过锻炼或限制饮食来有计划地控制体形?               是   不一定   否
020、你的皮肤非常敏感和怕痛吗?                                 是   不一定   否
021、你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望的?                 是   不一定   否
022、你为你的自卑感而苦恼吗?                                   是   不一定   否
023、在生活中,你是否能发现许多愉快的事?                       是   不一定   否
024、你是否有时觉得你有许多无法克服的困难?                     是   不一定   否
025、你是否有时强迫自己洗手,尽管你明明知道你的手很干净?       是   不一定   否
026、你是否相信你的性格已由童年时的经历所决                 
     定,所以无法改变?                                         是   不一定   否
027、你是否时常感到头脑发晕?                                   是   不一定   否
028、你是否觉得自己犯了不可饶恕的罪过?                         是   不一定   否
029、总的来说,你是否很自信?                                   是   不一定   否
030、有时你不在乎将来怎样?                                     是   不一定   否
031、你是否总是感到生活非常紧张?                               是   不一定   否
032、你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗?         是   不一定   否
033、不管别人怎么说,你总是按自己的决定行事吗?                 是   不一定   否
034、你比多数人更容易头痛吗?                                   是   不一定   否
035、你常有对自己的所做所为进行忏悔的强烈愿望吗?               是   不一定   否
036、你是否常常希望自己是另外一个人?                           是   不一定   否
037、平时你感到精力充沛吗?                                     是   不一定   否
038、你小时候害怕黑暗吗?                                       是   不一定   否
039、你是否热衷于某种迷信仪式,以避免走路发出的劈啪声等      
     诸如此类的不吉利事?                                      是   不一定   否
040、你觉得控制体重困难吗?                                     是   不一定   否
041、你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐?                       是   不一定   否
042、你是否常觉得别人对你非难?                                 是   不一定   否
043、当众讲话是否使你感到很不自在?                             是   不一定   否
044、你是否曾经无缘无故地觉得自己很悲惨?                       是   不一定   否
045、你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,实际上不知所求?             是   不一定   否
046、你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗?             是   不一定   否
047、你是否相信上帝、命运等超自然力量控制着你的生老病死?       是   不一定   否
048、你很担心自己得病吗?                                       是   不一定   否
049、你是否相信此时此刻所得到的幸福,最终不得不偿还?           是   不一定   否
050、如果可能的话,你将在许多方面改变自己吗?                   是   不一定   否
051、你觉得自己前途乐观吗?                                     是   不一定   否
052、面对艰难的任务,你是否会发抖、出汗?                       是   不一定   否
053、上床睡觉之前,你常按程序检查所有的电灯、用            
     具和水管关好没有吗?                                      是   不一定   否
054、如果事情出了差错,你是否常把它们归结为运气不        
     佳,而不是方法不当?                                       是   不一定   否
055、即使你认为自己仅仅是着凉了,你也一定要去看病吗?           是   不一定   否
056、你很关心自己是否比周围大多数人都生活得更好吗?             是   不一定   否
057、在一般情况下,你是否觉得自己颇受大家的欢迎?               是   不一定   否
058、你是否有过自己不如死了好的想法?                           是   不一定   否
059、即使知道对你不会有伤害,你也对一些人或事担惊受怕吗?       是   不一定   否
060、你是否小心翼翼地在家里储存一些食品或粮食,以防食物短缺?   是   不一定   否
061、你是否曾感到有一种坏念头支配着你?                         是   不一定   否
062、你是否常感到精疲力竭?                                     是   不一定   否
063、你是否做过一些使你终生遗憾的事?                           是   不一定   否
064、对于你的决定,你是否总是充满信心?                         是   不一定   否
065、你常感到沮丧吗?                                           是   不一定   否
066、你比其他人更不容易焦虑吗?                                 是   不一定   否
067、你特别害怕和厌恶脏东西吗?                                 是   不一定   否
068、你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者?             是   不一定   否
069、你被认为是一个体弱多病的人吗?                             是   不一定   否
070、你常常无缘无故地受到责备和惩罚吗?                         是   不一定   否
071、你是否觉得自己很有见地?                                   是   不一定   否
072、对你来说,事情总是没有希望吗?                             是   不一定   否
073、你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗?                   是   不一定   否
074、在外面,如果遇到火灾,你是否先计划怎样逃脱?               是   不一定   否
075、做事前,你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气?         是   不一定   否
076、你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗?       是   不一定   否
077、如果有人训斥你,你往心里去吗?                             是   不一定   否
078、你是否常为一些你做过的事情感到惭愧?                       是   不一定   否
079、你和多数人一样爱笑吗?                                     是   不一定   否
080、多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗?                 是   不一定   否
081、你是否会因为东西放错了地方而烦躁难受?                     是   不一定   否
082、你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗?         是   不一定   否
083、你非常担心你的健康吗?                                     是   不一定   否
084、如果你发生了意外事故,你是否觉得这是对你的报应?           是   不一定   否
085、当你注视自己的照片时,你是否感到窘迫,并             
     抱怨人们总不能公平地对待你?                              是   不一定   否
086、你常常毫无原因地感到无精打采和疲倦吗?                     是   不一定   否
087、如果你在社交场合出了丑,你能很容易忘却它吗?               是   不一定   否
088、对于你所有的花销,你都详细记帐吗?                         是   不一定   否
089、你的所做所为是否常与习俗和父母的希望相悖?                 是   不一定   否
090、强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗?     是   不一定   否
091、你是否为你过早的性行为而后悔?                             是   不一定   否
092、你家里是否有些成员使你感到自己不够好?                     是   不一定   否
093、你常受到噪音的打扰吗?                                     是   不一定   否
094、坐着或躺下时,你很容易放松吗?                             是   不一定   否
095、你是否很担心在公共场合所里传染上细菌?                     是   不一定   否
096、当你感到孤独时,你是否努力去友善待人?                     是   不一定   否
097、你是否经常为难以忍受的搔痒而烦恼?                         是   不一定   否
098、你是否有某些不可宽恕的坏习惯?                             是   不一定   否
099、如果有人批评你,你是否感到非常不快?                       是   不一定   否
100、你是否常觉得自己受到生活的不公平待遇?                     是   不一定   否
101、你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗?                 是   不一定   否
102、你总是很细心地归还借物吗?哪怕钱少得微不足道?             是   不一定   否
103、你是否感到你不能左右你周围发生的事情?                     是   不一定   否
104、你的身体健康吗?                                           是   不一定   否
105、你常受到良心的折磨吗?                                     是   不一定   否
106、人们是否把你作为他们利用的对象?                           是   不一定   否
107、你是否认为人们实际上并不关心你?                           是   不一定   否
108、安静地坐着呆一会儿,对你来说困难吗?                       是   不一定   否
109、你是否常常事必躬亲,而不相信别人也能把它做好?             是   不一定   否
110、你很容易被别人说服吗?                                     是   不一定   否
111、你的家人是否多有肠胃不适的毛病?                           是   不一定   否
112、你是否觉得你荒度了自己的青春?                             是   不一定   否
113、你是否喜欢提一些关于你自己作为一个人的价值的问题?         是   不一定   否
114、你常常感到孤独吗?                                         是   不一定   否
115、你过分地担心钱的问题吗?                                   是   不一定   否
116、你宁肯从马路旁的栏杆下面钻过去,而不愿意绕道而行吗?       是   不一定   否
117、你常感到生活难以应付吗?                                   是   不一定   否
118、当你不舒服时,别人是否表示同情?                           是   不一定   否
119、你是否认为自己不配得到别人的信任和友情?                   是   不一定   否
120、当人们说起你的优点时,你是否觉得他们在恭维你?             是   不一定   否
121、你是否认为自己对世界有所贡献并过着有意义的生活?           是   不一定   否
122、你是否很容易入睡?                                         是   不一定   否
123、你不拘小节吗?                                             是   不一定   否
124、你做的大多数事情都能使他人愉快吗?                         是   不一定   否
125、你长期便秘吗?                                             是   不一定   否
126、你是否总是考虑过去发生的事情,并惋惜自己没能做得更好?     是   不一定   否
127、你是否有时因怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见?             是   不一定   否
128、你觉得世界上没有一个人爱你吗?                             是   不一定   否
129、在社交场合中,你很容易感到窘迫吗?                         是   不一定   否
130、你是否把废旧的物品留着,以便将来派上用场?                 是   不一定   否
131、你相信你的未来掌握在你的手中吗?                           是   不一定   否
132、你曾经有过神经衰弱吗?                                     是   不一定   否
133、你内心是否隐藏着某种内疚,而且担心总               
     有一天必定会被别人知道?                                  是   不一定   否
134、在社交场合你是否感到害羞,并且自己意识到这种害羞?         是   不一定   否
135、你认为把一个孩子带到世界上来是一件很艰难的事情吗?         是   不一定   否
136、如果事情没有按照预定计划进行,你是否容易感到手足无措?     是   不一定   否
137、房间里很乱时,你是否感到不舒服?                           是   不一定   否
138、你是否和别人一样有意志?                                   是   不一定   否
139、你常感到心悸吗?                                           是   不一定   否
140、你相信恶有恶报吗?                                         是   不一定   否
141、与你遇到的人相比,你是否感到自卑,尽              
     管客观上你并不比他差?                                    是   不一定   否
142、一般来讲,你是否成功地实现了你的生活目标?                 是   不一定   否
143、你常为恶梦所惊醒并吓出一身大汗吗?                         是   不一定   否
144、若别人的狗舔了你的脸,你感到恶心吗?                       是   不一定   否
145、由于总有一些事情干扰,使你不得不改变计划,       
     因此,你觉得订计划是浪费时间吗?                           是   不一定   否
146、你总是担心家里人会生病吗?                                 是   不一定   否
147、如果你做了某些受道德谴责的事,你能否              
     很快地忘掉,并放眼未来?                                   是   不一定   否
148、通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗?                     是   不一定   否
149、你常容易感伤吗?                                           是   不一定   否
150、当你和别人谈话,并特别想给人留下深刻印象时,       
     你的声音是否会变得擅抖?                                  是   不一定   否
151、你是不是那种万事不求人的人?                               是   不一定   否
152、你更喜欢那种由他人决策,并告诉你该怎么做的工作吗?         是   不一定   否
153、甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗?                       是   不一定   否
154、你常通过祈祷来请求得到宽恕吗?                             是   不一定   否
155、你对你的相貌感到满意吗?                                   是   不一定   否
156、你是否觉得别人老是碰到好运气?                             是   不一定   否
157、在紧急情况下你能保持镇静吗?                               是   不一定   否
158、你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本子上?       是   不一定   否
159、你是否感到在生活中变换环境也是徒劳的?                     是   不一定   否
160、你常感到呼吸困难吗?                                       是   不一定   否
161、听到下流故事时,你感到窘迫吗?                             是   不一定   否
162、对于你不喜欢的人,你是否保持缄默?                         是   不一定   否
163、你感到有很长时间你无法驾驭你周围环境了吗?                 是   不一定   否
164、当你想到自己所面临的困难时,你是否                
     有时觉得紧张和不知所措?                                  是   不一定   否
165、拜访别人时,进门之前,是否总要整理一下头发和衣服?         是   不一定   否
166、你是否常常觉得难以控制你的生活方向?                       是   不一定   否
167、你是否认为因轻微的不舒服,如咳嗽、着凉、         
     感冒去看病是浪费时间?                                    是   不一定   否
168、你是否时常感到好像做错了什么事情,尽管这        
     种感觉没有确实根据?                                      是   不一定   否
169、你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难?         是   不一定   否
170、回首往事,你是否觉得受了欺骗?                             是   不一定   否
171、受到羞辱使你难受很长时间吗?                               是   不一定   否
172、和别人说话时,你是否总是试图纠正别人的语法     
     错误,尽管礼貌可能不允许这样做?                           是   不一定   否
173、你是否觉得现在的事情如此变化莫测,以至简直找不出规律?     是   不一定   否
174、如果你得了感冒,你是否马上上床休息?                       是   不一定   否
175、你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望?             是   不一定   否
176、你是否常常把自己设想得比实际上更好?                       是   不一定   否
177、你和别人一样生活得快乐吗?                                 是   不一定   否
178、你能够通过描述自己来认识自己吗?                           是   不一定   否
179、你是否把自己描述成一个完美的人?                           是   不一定   否
180、你总是有明确的生活目标吗?                                 是   不一定   否
181、早上你是否常看看你舌头的颜色?                             是   不一定   否
182、你是否常在回忆过去时,觉得自己以前对待别人太不好?         是   不一定   否
183、你是否有时觉得你从来没做过任何好事?                       是   不一定   否
184、你是否经常感到你是生活中多余的人?                         是   不一定   否
185、你是否为可能会发生的事而操不必要的心?                     是   不一定   否
186、当烦恼的事情使你无法入睡时,你是否按照习惯离开睡床?       是   不一定   否
187、你是否常常感觉别人在利用你?                               是   不一定   否
188、你每天都称体重吗?                                         是   不一定   否
189、你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过?                         是   不一定   否
190、你是否常常怀疑你的性能力?                                 是   不一定   否
191、你的睡眠通常是不规则的吗?                                 是   不一定   否
192、你是否常常无缘无故地变得很激动?                           是   不一定   否
193、保持整洁有序对你来说是至关重要的吗?                       是   不一定   否
194、你是否有时受广告的影响而买一些你                
     实际上并不想买的东西?                                    是   不一定   否
195、你是否常常为噪音而烦恼?                                   是   不一定   否
196、如果在人际交往中遇到挫折,你总是责备自己吗?               是   不一定   否
197、你有起码的自尊心吗?                                       是   不一定   否
198、即使当你和其他人在一起时,你也常感到孤独吗?               是   不一定   否
199、你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗?                           是   不一定   否
200、如果你的生活日程被一些预料之外的               
     事情所打乱,你感到非常不快吗?                             是   不一定   否
201、你是否通过占卜算卦来预测自己的未来?                       是   不一定   否
202、你是否感到有块东西堵在喉咙里?                             是   不一定   否
203、你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶?               是   不一定   否
204、你认为你的个性对异性有吸引力吗?                           是   不一定   否
205、在多数时间里,你内心感到宁静和满足吗?                     是   不一定   否
206、你是一个神经质的人吗?                                     是   不一定   否
207、你是否常常花大量的时间整理书稿,这样你          
     可以在需要的时候知道它们在那儿?                          是   不一定   否
208、你是否总是由别人来决定你看什么电影或节目?                 是   不一定   否
209、你有过忽冷忽热的感觉吗?                                   是   不一定   否
210、你能很容易地忘掉你所做错的事吗?                           是   不一定   否

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