陈小姐是一位年轻的中学教师，她令临床心理学家印象最深刻的，是初次会面时，刚坐下来还未开腔，眼泪已如泉涌。原来一星期前陈小姐在课堂上教训一名学生，被对方呼唤她的“花名”，引得哄堂大笑。她激动得冲出课室，在教员室的洗手间内失控地哭了近半句钟。陈小姐以往曾处

理过更顽劣的学生，她不明白为何这次反应这么大。

在面谈中，陈小姐透露她自学期初便承受很大的压力，因为新校长要求老师提高学生来年公开试的成绩，而且也加重了负责的课外活动和行政工作。数个月来，陈小姐变得容易烦躁，常常无故哭泣；不愿起床上班，下课后面对堆积如山的习作，也提不起劲来批改；日间经常疲累不堪，晚上却辗转难眠，脑海中充塞着未完成或做得不妥当的工作，满是内疚和沮丧，甚至不想有明天到来。

临床心理学家发现陈小姐患上抑郁症(Depression)已经半年了，而她从前也极可能曾经患上抑郁症。那年她忙着应付会考，母亲突然病逝，结果她重读中五，消瘦了十多磅… … 陈小姐开始了解到她的情绪极受学业或事业表现的影响，遇到困难和挫折时便觉得自己很无用，对不起母亲。

在治疗抑郁症的过程中，陈小姐明白到她的价值并不只在于工作的成就，而工作的意义也不是为讨好母亲或上司。她渐渐多留意、赞赏和认同自己的才能和努力，同时她也实践了时间管理、情绪控制和松弛等方法，在睡眠、情绪、工作动机各方面都有明显的改善。

（为尊重私隐及遵守保密原则，个案部份资料已作改动）