性心理健康必须具备以下四个条件： 　　

一是个人的身心应有所属，有较明显的反差。如果阴阳莫辨，就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。 　　

二是个人有良好的性适应，包括自我性适应与异性适应，即对自己的性征、性欲能够悦纳，与异性能很好相处。 　　

三是对待两性一视同仁，不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识，理解并追求性文明。 　　

四是能够自然地高质量地享受性生活。 　　

性心理健康作为身心健康的一部分，与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关，因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质，在相当大的程度上，遗传基因和胚胎发育决定身心的状况；二是本人，因为个人自懂事起，便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任；三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人，往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性，而在谈性色变的家庭或社会环境里，人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理，这种逆自然性的精神状态，与自然的人生需求的矛盾和抗争，往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康，而且还会对人的一生产生不良影响。

在生活中需要性心理咨询的人是很多的，也是形形色色的，大致可以分为这样几类：第一类为性变态者，有个别人因早期经历的原因或其他诸种原因，在性行为或性爱方面发生了病态，偏离了正常人，比较常见的有恋物癖（即借助收藏异性的贴身衣物获得性的满足）、虐待狂、露阴癖（即在异性面前裸露生殖器，以获得满足），窥阴癖（偷看异性的裸体或性行为以获得满足），等等。其中较严重者非咨询能解决问题，需附以其他治疗方法。第二类为婚姻生活中性行为或性态度发生障碍的人。如性冷淡、性亢进、性恐惧、性罪恶感等。第三类为儿童和青少年中发生性困惑的人。如有的儿童性早熟，对性问题格外感兴趣，以及中学生的早恋问题等，这些都需要找心理医生咨询。此外，一些老年人的性困惑、女性特有的性困惑等，也都属于性心理咨询的对象。总而言之，无论什么人，只要在性心理方面出现了障碍都应及时求教医生，都可接受心理咨询。

有些青年人对性的问题羞于启齿，或者不知道如何与咨询医师就性问题进行交谈，那么，我们就应配合咨询进行一些说服、教育、宣传工作。首先，我们可以对这些人进行劝导，一旦发现他们在性的问题上出现非正常倾向，我们应及时做细致的思想工作，帮助他们认识到性乃是一种自然现象，是我们人类的遗传和身体结构所决定的，是一种传宗接代的需要，性行为、性生理、性心理早已成为科学研究的对象，某些性偏常、性心理怪异并不一定意味着个人良心道德的堕落，而是因童年经历或某些至今尚未为人了解的遗传因素决定的，是一种带有一定普遍性的现象，只有早日接受心理咨询才能早日解除心理上的压抑和痛苦，才能尽快地恢复健康：其次，我们应告诉性心理不太健康的人要大胆地、开诚布公地与咨询医师交流，只有彻底地暴露自己的性苦恼，包括每一个细节，咨询师才会帮助你分析问题的原因，并找出解决问题的具体办法。最后，在与咨询医师谈论自己的问题时，最好能按时间顺序从具体事例说起，切忌含含糊糊，似是而非，欲言又止，也不要停留在抽象的、空泛的一般议论上，应就事论事，就问题细致深入地分析。