第一天 冲锋火热军营

09:00-10:00 军营报到，开始分班，编组内务整理，分发物资
11:30 营区用餐
12:00 开营仪式。统一着装列队，敬礼、奏国歌、授旗；部队首长致词;教官代表发言；亮剑天使代表发言
13:30 军事知识讲座
14:30 队列训练、军体拳 军体活动（团队协同拓展活动及拉歌比赛）
17:00 营区用餐  晚餐
18:00 各连队自行展开计划特色活动 团队破冰游戏  接名排序
20:00 第一次班务会   自我介绍
21:00 熄灯就寝

第二天 士兵的一天
06:30起床
06:40出操  800米小跑晨练  心肺功能测试
07:00营区早餐  
08:00参观军事表演互动，军体游戏对抗赛  前方有难后方支援
11:30营区中餐
13:00—14:30午睡时间
15:00军事训练 战术演练 紧急集合训练
17:00营区晚餐
18:00军体活动（团队协同拓展活 动及拉歌比赛）

19:00 文化辅导
21:00熄灯就寝

第三天 野外生存、突发逃生特训
06:40 出操
07:00 营区早餐
08:00 拓展 ( 逃生特训，突发应变，军事游戏，危机干预）特训内容：火灾演练、地震逃生、交通事故救助
11:30 营区午餐
13:00—14:30 午睡时间
15:00 拓展（逃生特训，突发应变，军事游戏，危机干预)特训内容：野外生存、战地救护、家庭老人突发救助
17:00 营区晚餐
18:00 军体活动（打篮球、踢足球、跳舞）

19:00 文化辅导
21:00熄灯就寝

 

第四天 触摸真枪 ，体验“八一”全自动步枪实弹射击
06:30 起床
06:40 出操
07:00 营区早餐
08:00 走近装备，近距离观察武器，教官讲解祖国军队装备知识，增强国防观念
11:30 营区午餐
13:00-14:30 午睡时间
15:00 实弹射击
17:00 军营晚餐
19:00 观看电影《冲出亚马逊》

20:00 文化辅导
21:00 熄灯就寝

第五天 惜别军营
06:30 起床
06:40 出操
07:00 营区早餐

08:00心理学专家心理健康教育/生命的意义

10:00心理学专家心理健康教育/感恩父母

14:00 惜别军营 。 闭营仪式开始！奏国歌、收旗；首长致词；教官代表发言；营员代表发言
16:00 汇报表演开始！站军姿、走正步、军体拳、唱军歌等，颁发纪念册，主办单位代表总结并致辞宣布闭营
16:30 合影留念。离开军营！
 
拓展游戏：绑腹行走（体验母亲十月怀胎辛苦）、拔河、动力火车、袋鼠跳、瞒天过海、二人足球、招摇过市、信任背摔、过电网、翻树叶、万里长城、前方有难后方支援、心电感应等等。