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老年人网瘾
成都情感驿站   2010-12-27 21:37:54 作者:网瘾 来源:网络 文字大小:[][][]

整日整夜泡在网上聊天、打游戏,不再只是年轻人的专利。现如今,老年网民的比例正在快速上升,老年人上网不仅是浏览新闻,上网“偷菜”、玩“斗地主”、打麻将已是稀疏平常。老年人比年轻人拥有更多的空闲时间,有些老人在网上一待就是几个小时,大大损害身体健康。相关人士提醒,社会不仅应关注青少年沉迷网络的问题,也应关注老年人的“网瘾”。

沉迷“网络军棋”引发夫妻矛盾

过去,老张看到自己读大学的儿子玩网游,总要指责两句“不务正业”。没想到去年退休后,闲得无聊的他也在网上倒腾起来。起先他只是上网炒炒股,浏览各类新闻,后来迷上了“四国军棋”,整天泡在网上“厮杀”,不仅找到了几个固定拍档,积分也在几个月内暴涨到2000多分。

老张越玩越带劲,每天要在网上泡七八个小时,在家既不做饭也不打扫卫生,一有空就往小书房一钻,把爱人陈女士孤零零地留在客厅里。长此以往,老张的爱人很不满,觉得老张总是冷落自己。双方为此还经常发生争吵,儿子儿媳也都劝老张:网上的积分都是虚拟的,玩得再好又有什么意思呢?可是老张却深陷游戏中不能自拔。他对《IT时报》记者说,虽然他也知道沉迷于网络不好,但他对别的娱乐项目都没什么兴趣,只有通过网络才能让他找回年轻的感觉。

长期的“网上鏖战”,使老张的身体不堪重负:老张的视力从2.0直降到0.8,颈椎病也越来越严重。

痴迷网上麻将 儿女偷偷“查岗”

“我爸爸60多岁,本来喜欢打太极拳,后来在小区活动室看见别人上网打扑克、玩益智小游戏,就开始学习电脑。他一开始还看看新闻、学学打字,不料没多久,学习的热乎劲过去后,他就只喜欢玩网络游戏了。”市民王女士向《IT时报》记者抱怨道。

王女士介绍,王老伯特别喜欢玩“大家来找茬”的游戏,一玩起来就聚精会神地盯着屏幕,有时连眼睛都不眨一下。无论子女怎么劝说,他都“痴心不改”。有一次他连玩了四五个小时没挪过屁股,再站起来时只觉得天旋地转,差点晕倒在地上。后来,为了防止老爸玩得过头,王女士上班时总要抽空打几个电话回来“查岗”。

专家建议

“空巢老人”易沉迷

《IT时报》记者调查发现,老年人热衷的都是一些对抗性低、不激烈、不需要花钱购买游戏装备的小游戏。其中,棋牌类游戏特别受欢迎。网络世界充满魅力,老年人长期泡在网上会不会影响身心健康?

复旦大学心理学教授孙时进对《IT时报》记者说,互联网不仅带来了便捷生活,还能传播很多新知识新事物,为老年人的生活增添了很多乐趣。上网也是老年人参与社会的重要方式之一,他们的智慧和经验是社会的宝贵财富。对于老年人上网是否会成瘾的问题,孙时进认为,社会要积极引导,家人要加强关心。“虽然网络精彩纷呈,但毕竟是虚拟的世界,不能用网络完全代替现实中的人际交往和日常交流。注意劳逸结合、适度上网,才是健康的生活方式。”

夏东豪溯源心理咨询工作室的资深心理专家刘晏华说,如果家人发现老年人长期泡在网上,茶饭不思,行动和心理上对网络产生严重依赖性,就要引起重视了。“有些老人因为退休后社交圈子缩小、‘空巢期’等原因,会导致孤独寂寞,从而到网上寻找精神寄托,如果过度沉迷于网络,会影响身心健康。”

“老年人循环较差,久坐易引起腰、颈椎等部位的损伤,还容易引发血栓等疾病,老年网民每天上网时间最好不超过2小时。”刘晏华建议,老年人要设置一张有条理的生活作息表,每天保证一定时间的锻炼。除上网之外,多开展其他业余活动,培养多方面的兴趣爱好,让自己的老年生活更加丰富多彩

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