中国健康教育中心的调查显示，我国职业人群的焦虑和抑郁状况较为严重，分别有25.60%、23.52%和1.58%的人处于轻度、中度和重度抑郁状态，高学历职工，如教师、医生、公务员，企事业单位管理人员等尤甚。

　　于是，一股网络心理测试热悄然兴起，甚至成为职工进行自我“诊断”的重要依据。

　　网上心理测试盛行

　　采访中，记者发现，许多职场人员不愿走入正规心理咨询机构，而是选择用网络上的各类问卷，“寻医问诊”，自我判断。但心理医生罗天凡告诉我们，网上的心理测试虽然也有些是用的标准的量表，但是单纯的通过测试是无法完全准确判断一个人的心理健康状况的，还需要结合受测者近一周和当日的情绪做综合分析才能比较准确的反应受测者的心理健康状况。

　　心理健康知识尚不普及

　　小刘告诉了记者他的一次可笑的心理测试经历：在一张图片中，画着一个女性头像，题目是当你心情好的时候，能看到少女的脸﹔心情坏的时候，能看到巫婆的脸。当时正是因为心情极差，他才点开了这组图片娱乐，但是他看来看去都没看出来这是张巫婆的脸。

　　医院心理科士告诉记者，渴望认识自己是人类的天性。人们对自身心理好奇心也在提高，加之现代社会人们工作生活压力较大，容易产生心理健康问题，很多人因此来参加心理测试。而目前传统观念中对心理健康的认识不太科学，很多人对自己可能出现的精神疾病羞于启齿，再者我国心理健康知识尚不普及，正规的心理医疗费用昂贵，才使得网上心理测试大为流行。

　　有一些人本来心理问题没有那么严重，但是网上心理测试常常出现与事实不符的结果，在强烈的心理暗示之下，这些结果可能会加重患者的心理疾病。“心理健康和身体健康一样，心理问题如果感冒发烧一样正常，对于感冒发烧等身体疾病，人们都知道通过医院的医生诊断，心理疾病也是一个道理。”

　　有关心理学专家表示，科学的心理测试有着严格的制定过程，即便如此，测试结果在临床上也仅作为参考，而不是判定的依据。网上的心理测试鱼龙混杂，大多数都只是一种供人娱乐，作为消遣可以，但不能太当真。如果怀疑自己心理健康状况出现问题，一定要前往正规机构咨询，不能借助网络测试“自我诊断”。

　　心理援助机制急需建立

　　近年来，关于我国企业职工因出现心理问题导致悲剧的事件见诸报端，美世大中华区人力资本业务负责人舒畅告诉记者，目前我国企业对职工心理状况的关注度还不够，很多企业并未建立起有效的员工心理援助机制，企业职工，特别是流水在线的作业工人，心理状况很不理想。

　　黄建军介绍到，在很多中小企业里，由于条件限制，企业对职工的心理援助几乎是一片空白。而一些大型企业，已逐步意识到职工心理健康的重要性，在这些企业开展的“员工辅助计划”中，对职工及其家属的心理援助是重要组成部分。企业及早地对职工出现的心理问题进行化解疏导是预防重大心理疾病的有效手段。“只有员工健康高效地工作，企业才能得到长远发展。这是一个双赢的结果。”

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