中心专家应邀为四川中学生开展性心理健康教育专题讲座

主要内容
             一、性生理
             二、性心理
             三、正常的异性交往
             四、性道德、性伦理

青春期男性生理发育
青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指12、13岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为13-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
青春期男性生理发育
   一、胡须、阴毛、腋毛、汗毛 部分人在胸部和腹部亦会长毛 身体其他部分（如四肢）会有较长的汗毛
青春期男性生理发育
   二、手掌和脚掌一般比
女性为大、肩膀和胸部较阔
较重的头骨和骨骼结构
肌肉质量较大，及有较大
的力量
青春期男性生理发育
三、喉结突出，声音沙哑低沉 脂肪主要积聚在腹部和腰部 皮肤比较粗糙  青春痘

青春期男性生理发育
四、阴茎
       睾丸
       包皮

性心理的变化
1、对阴茎的烦恼
   大多数男性都有 "短小情结 "，总是觉得自己的性器太小，如果明白实际状况，自然就不会忧虑了。有许多报导喜欢列出男性阴茎的 "标准长度 "，这实在不是非常恰当的作法，尤其是 "标准 "两字，易让人产生误解，以为在标准之下，就是异常。事实上，不管大小长短，性器的形状不会影响性生活，这是必须牢记的。男孩在青春期，最容易忧虑阴茎的大小。首先必须明了的是，阴茎大小并不影响性能力。有些人阴茎向左或向右弯曲，这就和每个人长像不同一样，不必大惊小怪，国外的性教育书本上，甚至还刊载了数十种各式各样的性器，说明人类的性器真的是各有千秋的。
性心理的变化
2、梦遗
梦遗乃正常现象，虽会弄脏衣物，但不必为避免而做运动。
　　男孩子在小学或中学时期开始梦遗，是相当普遍的现象。梦遗就是指，男性在睡眠中，由于做梦而射精。这和没有做梦就射精的 "遗精"有所不同，不过，两者均为非意志性的射精。
　　现在有不少男孩，在八岁时就有梦遗现象，原因可能是精液贮存过多、受到性方面的刺激或阴茎被棉被摩擦所致，这些全是正常现象。有些人受到不正确观念的影响，以为梦遗除了弄脏衣物以外，还会使人变愚笨，这是没有根据的说法，不必相信。
性心理的变化
3、性幻想
       性幻想又称为“性想像”，是一 含有性内容的虚构想像。对人类而言，性幻想是普遍存在的，青春期又是性幻想的活跃时期。对青春期的少年而言，性幻想的产生是性发展成熟的自然表现。进入青春期，由于生理发展，性发育成熟，性激素达到一定程度，性欲使人自然地萌发各种性想象。对性的好奇和追求使得青少年对异性的爱慕十分强烈，但这种性冲动无法通过其它性行为来释放，这样便把自己曾在书籍、影视及网络中所看到的两性镜头，经过 脑重新组合、加工，编成自己参与的性过程。由此可见，性幻想是青春期性本能的发泄形式之一。 　　
性幻想
青春期的男孩还要学会不断调适自己的心理，特别是调适自己的性心理，正确处理好青春期性幻想问题。下面我们介绍三种简单实用的方法。一是自我暗示法。当性幻想出现时，可用暗示法，对自己暗暗地说：“处于青春期的我，有这样的想法很正常。下面我要认真地看书。”不要过分地纠缠于自己的性幻想，不过分否定也不过分沉溺，有适当的自我控制而不过分抑制，从而减轻性幻想对自己生活的影响。还可以使用情境变换法。情境对人的情绪起着重要影响和制约作用，有时改变一下情境就能调节人的情绪。如在做作业时走神而发生性幻想，可以变换一下情境，和同学聊会天、出去看看风景等，都可以缓解由于性幻想带来的心理压力，并且有助于形成积极的心理环境，从而提高学习效率。三是想像放松法。想像放松法要求在一个安静的环境中以最舒服的姿势坐着或躺着，闭上眼睛，用鼻子呼吸尽可能慢且深。想象自己正处于一个平时自己最喜欢的情境中，自己感觉舒畅平和，非常的放松。想象结束时，静静地坐一会，进行5次慢而深的呼吸，然后慢慢睁开眼睛。每天坚持有规律的放松可以减轻性幻想的困扰，并有助于身心健康发展。
自慰
　 自慰（手淫）是指通过自我抚弄或刺激性器官而产生性兴奋或性高潮的一种行为，这种刺激可以通过手或是某种物体，来诱导发生。手淫在青春期男、女均可发生，以男性更多见。
　　大约90%的中学生对手淫的看法不恰当或错误。有的认为手淫是“危害健康的不良习惯”，有的认为“不道德行为”或“犯罪行为”，显然这些看法受传统观念影响很大。我国传统观念认为，手淫可以耗精伤髓、大伤元气，不仅眼下是百病之源，以后还不能进行正常的性生活。在现实生活中,也确有一些青少年因手淫而精神萎靡,学习成绩下降，甚至悔不欲生。
　　其实，手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。因为有手淫史的人占了大多数，如果把手淫的后果说得危言耸听，那么由众多有手淫史的男女组成的这个世界，难道还能美好吗?手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫会使肉体的性感高潮在无须异性的正常诱惑下就得以满足，这是一种异常的、变态的性满足方式。所以我们不能笼统地谈论手淫的危害，也不提倡手淫。　　

温馨提示：自慰行为只要不过频繁，其实这是是青春期的一种正常的行为，希望青少年朋友不必太过担心，这对你没有太大的影响，适当的自慰行为还会产生益处。
正常的异性交往
异性之间相互吸引是正常的，大可不必对异性交往过于紧张或自责。但是，由于少男少女的心智不成熟，感情也不稳定，所以要注意把握交往原则：
1.培养健康的交往意识。交往时，男生.女生都应友好相处，不要把性别作为是否交往的前提，不必过分拘谨，不应过分随便，不宜过分冷淡，避免过分亲昵，也不应哗众取宠，言行要适当，举止要大方。
2.相互尊重，平等待人。异性交往中应平等对待每一个同学，提倡男生充分尊重照顾女生，女生也要自尊自爱自重。
3.采取群体式交往、公开式交往的方式与异性交往，多在具体活动中增加和异性交往的机会。异性交往出现一对一，说明交往出现了排他倾向，如果异性交往出现隐秘倾向，说明交往有不可公开的事情，这些都是不可取的。
“早练”（早恋）的利弊
   很多人说“早练”没有好处，那是一家之言，仔细分析，“早练”还是有一些好处的：
1、 提高社交能力。
2、 提高学习成绩。
3、 “早练”是美好的回忆。
4、 “早练”可以影响到一个人的一生。
　　
早恋的弊端
1、影响正常的学习和生活。中学时代是奠定人的一生的基础的关键时期，需要全力以赴投入其中。一旦出现感情的旋涡，必定要花费许多时间和精力，这个时候好象一切都不存在，对方就是一切，有的本来壮志凌云，但恋爱后，觉得有了生活的中心，便把对前途的追求抛在了脑后，只编织两人的世界，难以专心地去搞好学习。上课容易开小差，老想着对方。而中学的学习任务较多，于是成绩逐渐下降，荒废了了学业。
2、精神上易受损害，影响心理健康。在恋爱过程中难免会出现矛盾，出现摩擦甚至成为失恋者，留下心灵的创伤。这种打击，容易变得灰心丧气，丧失对生活的信心，对前途感到渺茫，从而破罐子破摔。 ③
3、影响身体健康。恋爱者常常有一日不见如隔三秋的感觉，老是想着对方，甚至“为伊消得人憔悴”。而失恋者更是痛不欲生，常常不吃不喝，也不想睡觉，显得无精打采，而中学生正是长身体的黄金时期，会对身体的正常发育造成损害。

4、 对班集有影响。恋爱者对班级活动不关心，并影响其他同学。
预防早恋的伤害
①要分清友谊与爱情的区别。男女同学之间应存在正常的友谊，不要把友谊当成爱情而想入非非。
②转移注意力。把注意力转移到学习上来，认真搞好学习，或在烦闷的时候多干一些自己喜欢干的事，或与知心好友谈谈，不要老是往这方面想。
③树立远大的目标和切实可行的近期目标，把时间和精力放在对目标的追求上。
④多参加集体活动，在活动中充实自己。
⑤为对方的前途和自己的前途着想，为了不两败俱伤，都应从中摆脱出来。
⑥多交一些朋友，多看一些优秀的文艺作品，从中得到解脱。
性道德、性伦理
良好的性道德观念包括：
第一、男女平等，尊重女性。
第二、发展友谊，珍惜情感。
第三、尊重人格，维护声誉。
第四、相互理解，真诚帮助。
第五、运用法律，自我保护。
四要：第一、要理解女同学生理、心理特点。第二、要主动关心、帮助女同学。第三、要有保护女同学的责任感。第四、要有道德规范的自制能力。
性伦理
道德是调整和指导人与人之间、人与社会之间行为关系的准则规范。性道德是指调节人类性行为的道德规范。传统的性道德标准是自愿、无伤、爱、婚姻缔约的原则。
性伦理是性道德的升华，它涉及性关系的方式与范围，是社会道德中最敏感的一个领域，是社会感、责任感、尊重感、道义感与幸福感的综合体。