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你过劳了吗?
成都情感驿站   2011-04-27 16:59:05 作者:记者 来源:腾讯 文字大小:[][][]

过劳死根据世界卫生组织2010年公布的数据:有三分之二急性肺栓塞患者在1个小时之内死亡,肺栓塞已经是仅次于肿瘤和心血管疾病的死亡病因。

过劳死的人多是猝死,过去大家只知道猝死是心梗塞和脑梗塞,但人们不知道,肺栓塞也是造成过劳死的重要原因之一,因为这是一种少见多发病,所以有些人死得‘不明不白’。”昨日,四川大学华西医院(微博)呼吸内科主任易群教授首次对媒体介绍:肺栓塞是过劳死的重要病因之一。

易群教授提醒:过劳死不是只在工作的时候才出现,耍得过头了也会过劳死,“五一大假将至,那些开长途车旅游的,麻将酣战的,沉溺网游的朋友,一定要小心了!”

【易发人群】

孕产妇、肥胖或有血脂异常的患者、长时间站立或是坐着的人、长期口服避孕药的女性、血液病患者等。

【常见症状】

1、不明原因地呼吸困难及气促,尤以活动后明显,为肺栓塞最常见的症状;

2、胸痛,可以为胸膜炎性胸痛或心绞痛样疼痛,故有时易误诊为心绞痛;

3、晕厥,可以为肺栓塞的唯一或首发症状;

4、烦躁不安、惊恐甚至濒死感。

【日常预防】

长途旅行时,衣着及鞋袜要宽松,身心放松。

打麻将、看电脑、乘飞机、乘车等情况下应经常活动下肢,离开座位走动。

多饮水,可稀释血液黏稠度,防止脱水。

白领要当心

久坐容易造成肺栓塞

“2005年以前,医院一年只确诊一例肺栓塞,但去年仅一年就确诊了130余例,今年仅4月份,我们就已经抢救了7例。”易群说,这130余例肺栓塞患者里面,除了有基础疾病的,其余都是久坐造成的,“这种病多发在白领人群、IT精英、长途司机等人群身上,我们又叫它‘时尚病’,开长途车、玩电脑、麻将酣战、吃避孕药……都容易遭。”

易群解释了其中的原因:下肢的血液回流心脏,必须靠肌肉的收缩帮助;长时间地久坐不动,造成下肢静脉血液淤滞,引起下肢深静脉血栓;血栓脱落阻塞肺动脉发生肺梗塞,出现呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥等危重情况,甚至死亡。“骨折的、怀孕的、吃避孕药的、浅静脉曲张、肿瘤患者等,任何一个病人,都可能引起肺栓塞。”目前,华西医院已经成立了由呼吸科、骨科等多科组成的联合团队,建立起“绿色通道”,第一时间抢救肺栓塞患者。

成都人很有才

“血战到底”有益身体

易群笑言:“发明麻将‘血战到底’的成都人很有才,早和牌的人可以起来活动一下身体,这样就可以避免出现肺栓塞。”

易群介绍,在国外的国际航班上,只要超过6个小时,空乘人员就会提醒乘客起来走动,“有一次我从国外回来,因为疲劳,在飞机上睡着了,空乘特意叫醒我,让我喝水,走动。”她介绍说,肺栓塞最早就叫“经济舱综合症”,是由于经济舱乘客长时间坐在狭小的座位上不动,引发了不少肺栓塞病例。

在国外,预防肺栓塞已经作为一种保健意识深入到人们心目中,高危人群只要坐长途旅行的飞机,都会事先去保健医生那里打一针抗凝药。“所以,我建议产妇或者手术后的病人都应该及早下地活动。”

另外,易群教授特别强调:因为急性肺栓塞病情发展迅速,所以对医院抢救的条件、医生诊治的经验要求较高。当患者疑似肺栓塞时,应尽快到有条件的医院就诊。

【病例点击】

连续开车36小时 呼吸困难

26岁的成都小伙于程(化名)在深圳工作,春节期间,为了带着一个月大的孩子回成都陪父母过大假,他自驾车从深圳直接开车回成都,连续开了36个小时。

到成都不久,他突然出现胸闷、憋气、呼吸困难,伴有面色苍白、大汗,一连跑了几家医院,都无法确诊他的病因。病情进一步加重,出现了呼吸、心跳微弱、血压下降。

家属把他送到华西医院急诊科时,他已经陷入昏迷。“当时,心跳呼吸都没有了。”易群教授说,经过院方2个小时的紧急抢救,他的神志、血压才逐渐恢复正常。经过确诊,于程患的就是肺栓塞。

年轻妈妈“坐月子”出现咯血

26岁的任倩怀孕40周后,剖腹产顺利产下一个健康、可爱的男婴,母子均平安,全家人都沉浸在新生命诞生的喜悦中。

可是,术后第4天,新妈妈第一次下床上厕所时,突然出现心慌、呼吸困难,吐了数口鲜血后出现休克,医生诊断为“急性肺梗塞”,当即给家里人下达了病危通知书。

值得庆幸的是,经全力抢救,任倩终于脱离了危险。

吃避孕药吃出肺血栓 昏倒在单位

33岁的职业女性欧阳丽(化名)因忙于事业,一直没打算要孩子,结婚3年来,她采取的是口服避孕药的方式来避孕。

最近,她突然感觉胸口疼痛、气闷,感觉“喘气都困难”,前几天,正在上班的她突然昏厥,被同事送到华西急诊科后,被确诊为急性肺动脉栓塞。“服用避孕药和抗精神病药物,有可能会增加血液粘稠度,形成血栓,严重的会形成急性肺动脉栓塞。”易群提醒,女性不要长期服用避孕药,可通过间歇服用的方法进行。

七成职场人“过劳” 多数“顺其自然”

近日,普华永道上海办事处25岁女硕士“过劳死”事件广受关注,智联招聘近日也对5000名职场人士展开了健康特别调查。

调查结果显示:目前,近七成职场人认为自己存在“过劳”迹象,浑身酸痛、烦躁、抑郁是“过劳”3大“杀手”。

加班3天3夜 80后小伙一夜狂脱发

28岁的彭果是四川某知名建筑集团的工程造价师,虽然不用经常去施工现场,但他仍时常感到“过劳”。“每个月的工作日,至少有20%是在晚上10点之后下班。”彭果说,这还不包括节假日加班。“有一次连续加班3天3夜,每天只能在办公室的沙发上睡两三个小时。”他有些无奈地摸着微秃的头顶:在招标会后的第二天,他的头发突然开始一大撮一大撮地掉落。

其实,像彭果一样“过劳”的职场人为数不少。调查显示:逾七成职场人处于“过劳”状态,常见现象包括浑身酸痛、神经衰弱、失眠、脱发、烦躁、抑郁等。

此外,在“过劳”人群中,男性“过劳”的比例要高于女性,达到78.7%,女性过劳的比例为60.3%。

浑身酸痛最常见 仅8.9%选择看医生

面对身体不适时,职场人采取了何种应对方式呢?“我经常浑身酸痛,但没有想过去看医生。”25岁的胡元丽在一家IT企业从事文职工作,她每次应对“过劳”的方法是“躺下去,睡一觉,反正又不是大病。”据胡元丽自己估算,加上买保健品的费用,她每年在健康问题上的花费超过1000元。

彭果则告诉记者,他尽量争取每周有时间锻炼。“我认为运动是防止‘过劳’的不错选择。”

成都心理医生减压热线:028-87745275

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